Une délicieuse tartinade bien crémeuse au goût savoureux d’avocat.
Tartinade d'avocat healthy
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Tartinade d'avocat Healthy
Note actuelle
Categories
Tartinade
Cuisine
Méditérrannée
Personnes
4
Temps de préparation
10 minutes
Une tartinade savoureuse et équilibrée, tout en légèreté.
Une alternative végétarienne riche en nutriments et en protéines.
Une recette saine et gourmande.
Auteur :Guillaume Marinette
Ingrédients
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250 g de tofu soyeux
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1 avocat
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1 c à c de paprika
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1 c à c de zaatar
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1 pincée de zaatar
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1 pincée de piment d'Espelette
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Légumes en batonnets de ton choix
Présentation :
Matériel
Déroulé
Découpez l’avocat en deux et retirez le noyau.
Retirez la peau de l’avocat à l’aide d’une cuillère à soupe.
Ajoutez l’avocat dans un mixeur avec le jus d’un citron.
Ajoutez une gousse d’ail, le tofu soyeux, du paprika et du zaatar.
Mixez le tout et ensuite décorer la préparation avec les épices.
Préparez des batonnets de légumes.