Patates douces rôties aux épices Healthy
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Patates douces rôties aux épices Healthy
Note actuelle
Categories
Légumes
Cuisine
Méditerranéenne
Personnes
4
Temps de préparation
5 minutes
Temps de cuisson
25 minutes
Recette simple et efficace qui vous fera decouvrir le déliceux gout de l'épice Zaatar.
Guillaume Marinette
Ingrédients
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2 patates douces
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1 cuillère à café de zaatar
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½ Cuillère à café d’ail en poudre
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2 cuillères à soupe de miel
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1 filet d’huile d’olive
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50 g de feta
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3 brins de persil
Recette issue de mon livre:
Matériels :
Déroulé
Pelez les patates douces puis les coupez, dans le sens de la longueur, en deux ou en 3 selon l’épaisseur de la patate.
Avec un couteau, incisez, sans traverser, la chair de la patate douce.
Formez un quadrillage.
Placez les morceaux de patate douce sur une plaque allant au four recouverte de papier cuisson.
Saupoudrez les patates d’ail en poudre et de zaatar.
Versez un filet d’huile d’olive et de miel sur chaque patate.
Enfournez 25 minutes à 190°C.
Dégustez avec un peu de feta et de persil ciselé.